Cách xác định trứng rụng khi kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng chính là chu kỳ sinh lý ở người phụ nữ nó xảy ra khi có sự rụng trứng. Kinh nguyệt đồng đều sẽ chứng tỏ hormone sinh dục và khả năng sinh ở chị em vẫn ổn định. Tuy nhiên, do rất nhiều tác động trong cuộc sống cũng như những tác động tâm sinh lý, bệnh lý mà khiến chu kỳ kinh nguyệt bị biến đổi hay còn là rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đồng đều. Điều này khiến chị em gặp rất nhiều khó khăn trong việc tính ngày rụng trứng để thụ thai trong trường hợp muốn sinh con. Vậy trong trường hợp này, chị em cần phải làm như thế nào? Những thông tin sau đây sẽ là nguồn tham khảo rất hữu ích cho tất cả chị em.

Cách xác định trứng rụng khi kinh nguyệt không đều

Ở phụ nữ kinh nguyệt sẽ xảy ra khi đến tuổi dậy thì và kết thúc khi đến tuổi mãn kinh. Đây cũng là sự đánh dấu cho sự hệ thống sinh sản của chị em. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ kéo dài từ 25- 32 ngày, nhưng trung bình sẽ là 28 – 30 ngày. Trong trường hợp đến quá sớm hoặc đến quá muộn hoặc tháng sớm tháng lại muộn, lượng máu kinh cũng ra rất thất thường thì được gọi là chu kì kinh nguyệt không đều. Ở những năm đầu của tuổi dậy thì và năm cuối tuổi mãn kinh, kinh nguyệt thường rơi vào tình trạng rối loạn. Nhưng trong tuổi từ 20 trở đi mà tình trạng không đồng đều này vẫn thường xuyên xảy ra thì rất đáng lo ngại. Nó sẽ ảnh hưởng tới khả năng và sự tính toán ngày rụng trứng của chị em nếu muốn sinh con. Vậy làm sao để chị em có thể tính chính xác ngày rụng trứng?

Theo các chuyên gia phụ khoa Thiên Hòa cho biết, tuy vào mỗi trường hợp ở mỗi chị em thì lại có cách tính ngày rụng trứng khác nhau. Ví dụ trong trường hợp kinh nguyệt có chu kỳ 32 ngày sẽ khác với chu kỳ 28- 30 ngày, cách tính cụ thể như sau:

- Tính ngày rụng trứng khi kinh nguyệt có chu kỳ 32 ngày: Ngày đầu tiên của chu kì được tính là ngày đầu khi có hiện tượng ra máu. Nhiều người rất hay lầm tưởng ngày hết kinh mới là ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt nên dẫn tới sự tính toán sai lệch ngày dễ thụ thai nhất. Nếu chu kỳ dài khoảng 32 ngày thì dễ thụ thai sẽ vào ngày thứ 15 (11 + 4) đến ngày 20 (16 + 4), ngày rụng trứng có thể vào khoảng ngày thứ 18 (14 +4) của chu kỳ.

Nếu chu kỳ của bạn cố đinh thì thới gian dễ thụ thai cũng cố định, nhưng chu kỳ chênh lệch và dài hơn 28 ngày thí có thể áp dụng công tức suy đoán, tức là chị em thấy, chu kỳ kinh dài thêm một ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm một ngày. Ngược lại cũng vậy, nếu chu kỳ kinh nguyệt ngắn và dưới 28 thì lại trừ đi.

- Chu kỳ 26- 30 ngày:  Với những người có chu kỳ thất thường và hay kéo dài từ 26 – 30 ngày, chứ không cố định thì trong trường hợp này chị em phải tính toán hai thời kỳ dễ thụ thai. Điều này căn cứ vào chu kỳ ngắn và chu kỳ dài nhất. Sau đó, kết hợp 2 chu kỳ lại với nhau.

Ví dụ chu kỳ 26 ngày thì thời điểm dễ thu thai là vào ngày thứ 9 – 14. Chu ký 30 ngày thì sẽ rơi vào ngày thứ 13 – 18. Như vậy chúng ta có thể suy ra được ngày thụ thai sẽ rơi vào ngày thứ 9 – 18 và ngày rụng trứng sẽ là vào ngày 12- 16 của chu kỳ.

- Trường hợp chu kỳ không chuẩn thì khả năng bạn không rụng trứng? Trong trường hợp này chị em có thể đi thăm khám vào kiểm tra để chắc chắn nhất. Vì có rất nhiều nguyên nhân khiến cho chu kỳ kinh nguyệt không đều và rối loạn, nhất là các bệnh liên quan đến buồng trứng, một vài bệnh viêm nhiễm cũng có thể làm ảnh hưởng như viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến… Vì thế, hãy thăm khám và đảm bảo xem mình có vấn đề gì về sức khỏe phụ khoa hay không hoặc kiểm tra sự rụng trứng để chắc chắn nhất?

Lưu ý: Tần suất quan hệ không thể làm tăng xác suất thụ thai. Vì thế, lý tưởng nhất là 2 ngày/ lần hoặc 3 lần/tuần. Tần suất cao sẽ làm giảm lượng tinh dịch và khiến cơ thể mệt mỏi. Trong thời kỳ dễ thụ thai trong tháng nếu chu kỳ đó luôn ổn định từ 28 – 30 ngày thì có thể nâng cao tần suất quan hệ 1- 2 lần để nâng cao khả năng thụ thai.

Trên đây là những thông tin vô cùng hữu ích về cách tính ngày rụng trứng trong trường hợp kinh nguyệt không đều. Nếu chị em có bất cứ băn khoăn hay muốn biết thêm thông tin về các vấn đề bất thường ở  kinh nguyệt  kinh như nguyệt màu đen, rong kinh hoặc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa…? Hãy liên hệ ngay tới Phòng khám phụ khoa Thiên Hòa, các chuyên gia sẽ tư vấn và hướng dẫn cụ thể.